MMA jest dyscypliną sportową należącą do mieszanych sztuk walki. Jej celem jest rywalizacja zawodników za pomocą różnych technik. Ta sztuka walki pozwala nie tylko na rozwój osobisty i zachowanie dobrej kondycji, ale stanowi także rodzaj widowiska sportowego.
Skrót MMA oznacza ” mixed martial arts „, czyli jak już wspomniano mieszane sztuki walki, które wywodzą się prawdopodobnie z Brazylii (od walki vale tudo) oraz z Japonii (zawody kakutougi). Początkowo MMA określano także jako ” no holds barred „, co w tłumaczeniu na polski oznacza „bez zakazanych chwytów „. To właśnie to nazewnictwo spowodowało, iż MMA uważa się za walkę bez reguł.
Kiedyś zawodników MMA można było podzielić na trzy kategorie, różniące się między sobą technikami dominującymi w walce. Podział ten wynikał przede wszystkim z przenikania technik tych do MMA z innych sztuk walki. Kategorie, do których przypisywali się zawodników to: parterowiec, zapaśnik i uderzacz (odpowiednio: grappler, wrestler, striker). Obowiązuje także podział zawodników MMA ze względu na kategorie wagowe, jednak nie został on dotąd ściśle ujednolicony.
Jakie akcesoria wybrać do trenowania MMA?
Aby zacząć trenować mieszane sztuki walki, wystarczy nam nawet odzież , którą mamy w dom u. Ważne jest, aby materiał, z którego została wykonana zapewniał nam swobodę i komfort oraz aby dobrze przepuszczał powietrze. Jeśli natomiast chcesz profesjonalnie podejść do tematu i zacząć trenować na najwyższych obrotach, możesz zainwestować w ubranie specjalnie przeznaczone do tej sztuki walki. Producenci sprzętu i odzieży sportowej polecają m.in. spodenki do MMA dostępne jako luźne shorty lub przylegające do ciała legginsy. Oprócz spodenek, dostępne są również koszulki rashguard doskonale radzące sobie z odprowadzaniem wilgoci z ciała.
Profesjonalny zawodnik MMA powinien być także wyposażony w odpowiednie obuwie , które będzie dobrze przepuszczało powietrze, a jednocześnie ochroni stopę przed urazami. Istotną kwestią jest także zapewnienie właściwej ochrony kończyn i głowy. Ze względu na dużą ilość technik stosowanych w tej sztuce walki, najlepiej jest wybrać ochraniacze zasłaniające nasze zęby czy głowę, ale także te zapewniające bezpieczeństwo piszczeli, kolan i łokci.
Najważniejszym jednak dylematem przy wyborze odpowiedniego sprzętu staje się to, jakie rękawice wybrać do trenowania MMA. Najlepiej byłoby zaopatrzyć się w dwa rodzaje tych akcesoriów. Potrzebne nam zatem będą nie tylko rękawice MMA , ale także typowe rękawice bokserskie. Te dwa rodzaje sprzętu różnią się przede wszystkim gramaturą i grubością. Pierwsze z nich są dużo cieńsze i mają zapewnić dobrą chwytność podczas walki, zaś zadaniem drugich jest skuteczna ochrona dłoni podczas treningu. Jeśli więc zastanawiasz się czy spróbować swoich sił w MMA profesjonalnie, najlepiej jest zainwestować w obie pary rękawic.
